【アピアランスケアとは】自分らしく生きるチカラをもう一度取り戻そう！

どんな女性にも決してめずらしくはない疾患、ガンなどの疾患は、外見も内面的な意識はもちろん、今までとは違った環境に変わることも多く、闘病生活をしながらも自分らしく生きる方法を見つけていきたいものですよね。

今回フォーカスを当てる「アピアランスケア」とは、病気に負けずに前向きに生きるココロとパワーを取り戻し、疾患によって大きく変わってしまった外見を、医療従事者からのケアを受けられる、安心・期待の方法。

アピアランスケアがどのような目的・定義があるのか、ここではアピアランスケアで自分らしく生きる強さを身につけるメリットや具体的なケア方法についてご紹介していきたいと思います。

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【アピアランスケアとは】定義・目的を学んでみよう！

ここ数年で注目度・話題性が高まっているアピアランスケア。

女性特有の疾患は、外見・内面ともに大きなダメージ・ストレスや不安につながることが多いものですが、アピアランスケアは、これからの治療を安心して受けられるための、見た目や内面を変える専門的なケアのことをいいます。

ここではより詳しく、アピアランスケアの目的や定義についてお伝えしていきますので、疾患によって受けたダメージを前向きなココロと魅力的な印象に変えるきっかけに役立ててくださいね。

【アピアランスケアとは】そもそもの定義と目的を理解しておこう

アピアランスケアとは、ガンなどの疾患の治療を受けながらも、外見に気を配り、前向きな気持ちと女性らしさ、見た目に気を配ることを忘れない、といった気にかけと具体的なお手入れが主な定義・目的になっています。

単に疾患中におとなしく過ごしてしまうよりも、女性の魅力を引き出す外見・内面磨きのアピアランスケアを習慣にすると、それだけでも疾患からの立ち直り、メンタルの健康を手に入れる効果が期待できます。

アピアランスケアは、ガン治療に必要な抗がん剤や薬剤の使用で起こり得る副作用を、外見を魅力的に磨きながら負担を軽減する定義・目的があり、実際にアピアランスケアを受けた人・受けない人とでは、見た目も内面の状態に大きな違いがあるんですよ。

【アピアランスケアとは】医療者によってケアが受けられる安心の方法

疾患を抱えた女性のアピアランスケアは、外見を磨いて心身の健康を早めに取り戻す定義・目的がありますが、医療者による外見ケアのイメージがつかないと感じる女性も多いことでしょう。

アピアランスケアが医療者によって受けられる目的・理由は、医療者ならではの目線や価値観、患者さんと接してきた大きな経験が、アピアランスケアに効率的に活かしていけるメリットがあるためです。

医療者目線で受けられるアピアランスケアは、外見を磨くことに従事しているヘアメイクアップアーティストやエステティシャンよりも、疾患に苦しむ患者さんの悩み・理想に寄り添ったアドバイス・対処ができます。

アピアランスケアは、基本的に医療者がメインとなって治療中の女性の見た目磨きを行いますが、ウィッグメーカーのスタッフやヘアメイクアップアーティスト、エステティシャンなどのサポートをプラスし、専用のチームが結成されることもあるので、多彩なケアに多くの女性が満足しているんですよ。

アピアランスケアはエビデンスに基づいている

美容やヘアメイクに関する情報があふれかえっているといっても過言ではないこの時代、アピアランスケアは、そのケアを行うことで期待できる効果やメリットなどを、さまざまな実績・エビデンスに基づいてサポートしています。

アピアランスケアのエビデンスとは具体的に、

1. 治療行為、美容に関する支援のすべての根拠を明確にする
2. 数多くの選択肢の中から、たくさんのがん患者に実施できる方法をセレクトしていく

という細かで安心の定義があります。

アピアランスケアは、今後ともにニーズが高まり、全国各地の医療機関でも積極的に取り組みがなされていく方法とも言われていますよ。

【アピアランスケアとは】具体的に受けられる外見磨きの方法とは？

アピアランスケアの目的や定義をあらためて見直してみると、疾患に苦しむだけの毎日にサヨナラし、自分らしい生き方とその人だけが持つ魅力が引き出せそうだと、気持ちが明るくなりますよね。

では実際に、アピアランスケアは医療者メインによる専門的なチームによって、どんなケアをしてもらうことができるのでしょうか？

ここでは、アピアランスケアの具体的なメソッドと、受けることのメリットを合わせて参考にしてみましょう。

アピアランスケア×ヘアケア

アピアランスケアの定番のお手入れ方法となるのが、ウィッグやセルフでも手軽にできる、髪と頭皮のお手入れ方法。

抗がん剤や薬剤を使った長期的ながん治療は、その副作用によって髪質・頭皮環境が変わり、抜け毛が今までよりも増えてしまうリスクがあります。

アピアランスケアのヘアケアには、いくつものバリエーションがあり、実際に取り入れられることが多いウィッグでは、

• 抜け毛の状態に合わせたウィッグの選び方
• ウィッグを身近に感じられるメリットや特徴、使い方
• ウィッグのお手入れやヘアアレンジ

などのヘアケアと、専門的な基礎知識をわかりやすく学ぶことができます。

アピアランスケアのヘアケアにはウィッグの他にも、

• 脱毛が増えた際のキホンのヘアケア
• 育毛剤の使い方や選び方
• 染毛による注意点やおすすめのカラー、セルフケアアイテムの選び方など

という、自身でも手軽に実践できるヘアケアの方法を医療者やヘアメイクアップアーティストなどから伝授してもらうことができます。

アピアランスケアのヘアケアは、女性の見た目や清潔感、内面や実際の年齢を左右する美のシンボル、頭皮と髪の基本的なケアを学ぶことができ、実際にヘアケアをしてもらうこともできるので、疾患中の不安や悩みも軽減し、キレイでいようとするココロを長く維持できるメリットがありますよ。

アピアランスケア×スキンケア

アピアランスケアでは、髪と頭皮のコンディションをウィッグやヘアケアを通して整えていくばかりではなく、より魅力的な女性を目指すためのスキンケアも受けることができます。

アピアランスケアのスキンケアのキホンは、女性特有の疾患によって、いつもよりもデリケートになっている肌質を、いたわりつつスキンコンディションを高めていくケア。

• 清潔な肌質を維持するための洗顔方法
• 乾燥や外的なダメージからお肌を守る、保湿や保水のメソッド
• 紫外線ダメージや治療の薬剤などの副作用からお肌を守るバリア強化のスキンケア

などをトータルで医療者からケアしてもらうことができ、病気療養中でもキレイになれる、キープする意識を高められるメリットがありますよ。

アピアランスケア×メイクアップ

数多く展開されているアピアランスケアのメソッドの中でも、特に女性が前向きに、明るい気持ちになれるのがメイクアップ。

医療者とヘアメイクアップアーティストがタッグを組み、専門のチームによって細かなケアが受けられるメイクアップには、

• 疾患による皮膚のトラブルをナチュラルにカバーするベースメイク方法
• 疾患によってくすみがちな肌色を明るく、クリアに見せるリップメイク
• アイメイクのノウハウや眉毛の整え方

などのサポートを受けることができ、特に病気中は眉毛の脱毛が起こりやすいので、カットや書き足す方法などの細かなアドバイスが女性の自信と内面的な魅力を引き出し、取り戻してくれます。

アピアランスケア×ネイルケア

女性の健康のバロメーターともいわれている爪の状態は、病気によって変色したり、爪が折れやすくなってしまうことも少なくはありません。

また爪や手もとは、自分でもまわりからも目につきやすいパーツとなっているため、できるだけ清潔感かつ華やかな状態を維持したいと願うものですよね。

アピアランスケアのネイルケアには、

• 爪が薄くなった時にも使えるマニキュアやファイル使用
• 手肌が健康的に見えるネイルカラーのアドバイス
• 手肌に刺激の少ないネイルや除光液のタイプをアドバイス

するなどの特徴・メリットがあり、症状や女性の好み、生活習慣に合わせた安心のネイルデザインを楽しむことができます。

【アピアランスケアとは】医療者の勉強方法・取り組みとは？

手術療法や化学療法、放射線治療などで、今までとは見た目も環境も意識もガラリと変わってしまった女性に必要なアピアランスケア。

ここでは、アピアランスケアについて、医療者がどんな勉強や取り組みに励んでいるのか、興味深い情報を一緒にチェックしてみましょう。

アピアランスケア×書籍による勉強や取り組み

医療者によるアピアランスケアの取り組みや勉強方法は、主に書籍を使って実施されています。

書籍を使ったアピアランスケアの勉強・取り組みは、ときに間違った情報が錯綜しているインターネットのサイトを使うよりも、より確実で信憑性の高い情報をチームで共有できるメリットがあります。

アピアランスケアの勉強・取り組みに欠かせない書籍には、

• 臨床現場で必要なアピアランスケア
• ガンの診療に携わる医療者向け専用の書籍
• ガン患者の外見支援に必要なガイドライン

などをトータルで学ぶことができるため、より丁寧で親切な、ガンと戦う女性ひとりひとりに適したアピアランスケアが実現できるのです。

アピアランスケア×研修による勉強や取り組み

書籍をはじめとするアピアランスケアの勉強・取り組みには、頻繁な研修も並行して実施されています。

医療者のアピアランスケアの研修には、

• 国立がん研究センターのアピアランスチームによる研修
• 医療者と大手コスメ、美容系ブランドによるチームの研修

などが細かに展開されていて、医療者だからこそできる外見のアピアランスケアの研究・実践が頻繁に実施されています。

～おわりに～

アピアランスケアの目的やメリット、実際に受けられる方法を知ると、闘病中であっても女性らしさを忘れず、好きなことがどんどん増えそうな期待が持てますね。

女性らしさと自分らしさはもちろん、メンタル面の健康までもを取り戻すことが可能なアピアランスケアで、笑顔あふれる毎日をお過ごしくださいませ！

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